ממצאים חדשים שפורסמו בכתב העת British Journal of Sports Medicine מצביעים על כך שפעילות גופנית סדירה לפני אבחנת מחלה ממארת מלווה בסיכון נמוך יותר להתקדמות הממאירות ולתמותה. החוקרים מצאו כי אפילו פעילות גופנית שבועית בהיקף קטן הדגימה השפעה מגנה.
עוד בעניין דומה
מדגם המחקר כלל 28,248 חולים עם מחלה ממארת בשלב I, כמעט מחציתם (44%) אובחנו עם סרטן השד או סרטן הערמונית, אשר היו רשומים בתכנית לטיפול אונקולוגי בדרום אפריקה. החוקרים אספו מידע על פעילות גופנית באמצעות מכשירי כושר, ביקורים מתועדים בחדרי כושר והשתתפות באירועי כושר מאורגנים.
רמות הפעילות הגופנית במהלך 12 החודשים שקדמו לאבחון חולקו לשלוש קטגוריות: ללא פעילות גופנית (61.8% מהמשתתפים), פעילות גופנית נמוכה (פחות מ-60 דקות שבועיות, 13.18%), או פעילות גופנית בינונית עד גבוהה (60 דקות שבועיות ומעלה, 25.02%).
התוצאים שנבחנו כללו את התקדמות המחלה, משך זמן עד לתמותה ושיעורי תמותה מכל-סיבה.
בקרב מטופלים עם רמות פעילות גופנית בינוניות עד גבוהות תועדו שיעורים נמוכים יותר של התקדמות המחלה בהשוואה למטופלים שלא עסקו בפעילות גופנית כלל (יחס סיכון של 0.73, רווח בר-סמך 95% של 0.70-0.77). גם באלו שהקפידו על פעילות גופנית בהיקף קטן תועדו שיעורי התקדמות מחלה נמוכים יותר לעומת אלו שלא עסקו כלל בפעילות גופנית (יחס סיכון של 0.84, רווח בר-סמך 95% של 0.79-0.89).
בהשוואה למטופלים שלא עסקו כלל בפעילות גופנית, הסיכון לתמותה מכל סיבה היה נמוך בקרוב ל-50% בקרב אלו שהקפידו על פעילות גופנית בינונית עד גבוהה (יחס סיכון של 0.53, רווח בר-סמך 95% של 0.50-0.58), עם ירידה של כ-33% בסיכון לתמותה מכל-סיבה באלו שהקפידו על פעילות גופנית מעטה (יחס סיכון של 0.67, רווח בר-סמך 95% של 0.61-0.74).
לאחר חמש שנים מהאבחנה, הסיכוי להיעדר התקדמות המחלה עמד על 66% בקרב מטופלים שלא עסקו בפעילות גופנית, 71% בקרב אלו שהקפידו על פעילות גופנית מעטה ו-73% בקרב אלו עם פעילות גופנית בינונית עד גבוהה. שיעורי ההישרדות לאחר חמש שנים היו 84% בקרב מטופלים שלא עסקו כלל בפעילות גופנית, 90% בקרב אלו עם פעילות גופנית מעטה ו-91% בקרב אלו עם פעילות גופנית בהיקף בינוני עד גבוה.
החוקרים מסכמים וכותבים כי לפעילות גופנית מספר יתרונות משמעותיים במניעה ובניהול של סרטן, כולל הפחתת הסיכון להתקדמות המחלה הממארת והסיכון לתמותה.
מקור:
הירשמו לקבלת עדכונים בנושאים שעלו בכתבה
